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蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享逕｣100ｼ 繧ｯ繝ｬ繝ｼ繝 繝溘ャ繧ｯ繧ｹ邊 600gｼ200gﾃ3Pｼ会ｼｻ縺阪↑縺難ｼｽ縲 繧ｯ繝ｬ繝ｼ繝 繝繧ｶ繝ｼ繝 繧ｹ繧､繝ｼ繝 縺願藷蟄蝉ｽ懊ｊ 繝帙ｼ繝繝代ｼ繝繧｣ 繧ｱ繝ｼ繧ｭ菴懊ｊ 隱慕函譌･ 繝代ｼ繝繧｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享逕｣100ｼ 繧ｯ繝ｬ繝ｼ繝 繝溘ャ繧ｯ繧ｹ邊 600gｼ200gﾃ3Pｼ会ｼｻ縺輔▽縺ｾ縺繧ゑｼｽ縲 繧ｯ繝ｬ繝ｼ繝 繝繧ｶ繝ｼ繝 繧ｹ繧､繝ｼ繝 縺願藷蟄蝉ｽ懊ｊ 繝帙ｼ繝繝代ｼ繝繧｣ 繧ｱ繝ｼ繧ｭ菴懊ｊ 隱慕函譌･ 繝代ｼ繝繧｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
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驕鍋肇迚 繧繧上ｉ縺 迚帙ち繝ｳ 750gｼ150gﾃ5Pｼ峨 迚幄ｉ 繧ｿ繝ｳ 迚帙ち繝ｳ 繧ｿ繝ｳ蜈 蜴壼繧 遏ｭ蜀雁繧 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 辟ｼ閧 驩譚ｿ辟ｼ縺 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ BBQ 蝗ｽ逕｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
驕鍋肇迚 繧繧上ｉ縺 迚帙ち繝ｳ 1.5kgｼ150gﾃ10Pｼ峨 迚幄ｉ 繧ｿ繝ｳ 迚帙ち繝ｳ 繧ｿ繝ｳ蜈 蜴壼繧 遏ｭ蜀雁繧 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 辟ｼ閧 驩譚ｿ辟ｼ縺 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ BBQ 蝗ｽ逕｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
驕鍋肇迚 繧繧上ｉ縺 迚帙ち繝ｳ 2.25kgｼ150gﾃ15Pｼ峨 迚幄ｉ 繧ｿ繝ｳ 迚帙ち繝ｳ 繧ｿ繝ｳ蜈 蜴壼繧 遏ｭ蜀雁繧 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 辟ｼ閧 驩譚ｿ辟ｼ縺 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ BBQ 蝗ｽ逕｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
驕鍋肇迚 繧繧上ｉ縺 迚帙ち繝ｳ 3kgｼ150gﾃ20Pｼ峨 迚幄ｉ 繧ｿ繝ｳ 迚帙ち繝ｳ 繧ｿ繝ｳ蜈 蜴壼繧 遏ｭ蜀雁繧 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 辟ｼ閧 驩譚ｿ辟ｼ縺 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ BBQ 蝗ｽ逕｣ 蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 蟷募挨 縲
蜊∝享 蟷募挨 荳ｭ螻ｱ縺九≠縺輔ｓ縺ｮ蜊苓岼縺ｿ縺 霎帛哨 150g 2譛ｬ繧ｻ繝繝医 逋ｽ邀ｳ 邀ｳ 繝代せ繧ｿ 蜊∝享 縺翫↓縺弱ｊ 縺阪ｅ縺繧 蜊苓岼縺ｿ縺 蜊苓岼 蜻ｳ蝎 髱貞柏霎帛ｭ 縺秘｣ｯ縺ｮ縺贋ｾ 螟ｧ闡 縺励◎ 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 蝗ｽ逕｣ 辟｡逹濶ｲ 辟｡豺ｻ蜉 蛹玲ｵｷ驕 縲
蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 辭ｱ豌礼帥 謳ｭ荵嶺ｽ馴ｨ薙メ繧ｱ繝繝 1蜷肴ｧ 繝輔Μ繝ｼ繝輔Λ繧､繝
蛹玲ｵｷ驕 蜊∝享 辭ｱ豌礼帥 謳ｭ荵嶺ｽ馴ｨ薙メ繧ｱ繝繝 2蜷肴ｧ 繝輔Μ繝ｼ繝輔Λ繧､繝
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