548莉ｶ
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40莉ｶ 80莉ｶ 120莉ｶ
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遞ｲ遏ｳ 辟｡逹濶ｲ霎帛ｭ先主､ｪ蟄 ｼ井ｸ譛ｬ迚ｩｼ 500g ﾃ 1蛟 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 繧√ｓ縺溘＞ 縺溘ｉ縺 鬲壼嵯 鬲壻ｻ 蜉蟾･蜩 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶 蜀ｷ蜃
遖丞ｲ｡逵悟蛾ｺｻ蟶
遞ｲ遏ｳ 蜊壼､ 縺ｮ蜻ｳ 霎帛ｭ先主､ｪ蟄 蛻蟄 500g ﾃ 1蛟 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 繧√ｓ縺溘＞ 縺溘ｉ縺 荳ｦ蛻繧 蛻繧悟ｭ 鬲壼嵯 鬲壻ｻ 蜉蟾･蜩 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶 蜀ｷ蜃
遞ｲ遏ｳ 辟｡逹濶ｲ 霎帛ｭ先主､ｪ蟄 縺ｲ縺ｨ縺上■ 繧ｫ繝繝 300g ﾃ 1蛟 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 繧√ｓ縺溘＞ 縺溘ｉ縺 縺ｲ縺ｨ縺上■繧ｿ繧､繝 縺ｲ縺ｨ縺上■繧ｫ繝繝 鬲壼嵯 鬲壻ｻ 蜉蟾･蜩 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶 蜀ｷ蜃
遖丞ｲ｡譛画取ｵｷ逕｣縺ｮ繧 險ｳ縺ゅｊ ｼ 辟ｼ縺肴ｵｷ闍 20g ﾃ 2陲具ｼ郁ｨ 40g ｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ縺阪ｮ繧 辟ｼ豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
遖丞ｲ｡譛画取ｵｷ逕｣縺ｮ繧 險ｳ縺ゅｊｼ 辟ｼ縺肴ｵｷ闍 20g ﾃ 6陲具ｼ郁ｨ 120g ｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ縺阪ｮ繧 辟ｼ豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
遖丞ｲ｡譛画取ｵｷ逕｣縺ｮ繧 險ｳ縺ゅｊｼ 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 20gﾃ2陲具ｼ郁ｨ40gｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 蜻ｳ莉倥″豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
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遖丞ｲ｡譛画取ｵｷ逕｣縺ｮ繧 險ｳ縺ゅｊｼ 辟ｼ縺肴ｵｷ闍斐→蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 蜷20gﾃ1陲具ｼ郁ｨ40gｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥″豬ｷ闍 繧ｻ繝繝 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
遖丞ｲ｡譛画取ｵｷ逕｣縺ｮ繧 險ｳ縺ゅｊ ｼ 辟ｼ豬ｷ闍 縺ｨ 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍碑｢ 蜷20gﾃ3陲具ｼ郁ｨ120gｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥″豬ｷ闍 繧ｻ繝繝 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
譛画弱ｮ繧 遖丞ｲ｡逵檎肇 險ｳ縺ゅｊ 辟ｼ豬ｷ闍 蜈ｨ蠖｢ 30譫 豬ｷ闍 縺ｮ繧 辟ｼ縺阪ｮ繧 辟ｼ縺肴ｵｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
蛻晄遭縺ｿ譁ｰ豬ｷ闍 辟ｼ豬ｷ闍 5陲 繧ｻ繝繝 蜈ｨ蠖｢ 5譫堙5陲 ｼ郁ｨ 25譫 ｼ 譛画弱ｮ繧 遖丞ｲ｡逵檎肇 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
蛻晄遭縺ｿ 譁ｰ豬ｷ闍 辟ｼ豬ｷ闍10陲九そ繝繝 蜈ｨ蠖｢5譫堙10陲 ｼ郁ｨ50譫夲ｼ 譛画弱ｮ繧顔ｦ丞ｲ｡逵檎肇 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 辟ｼ豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
蛻晄遭縺ｿ 髯仙ｮ 譛画弱ｮ繧 遖丞ｲ｡逵檎肇 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 6蛻5譫堙24蛟具ｼ郁ｨ120譫夲ｼ 譛画取ｵｷ闍 遖丞ｲ｡逵檎肇 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 蜻ｳ莉倥″豬ｷ闍 譛画取ｵｷ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
蛻晄遭縺ｿ 豬ｷ闍比ｽｿ逕ｨ 譛画弱ｮ繧 遖丞ｲ｡逵檎肇 譛画取悽蠑ｵ 繧ｮ繝輔ヨ 8蛻 24譫 ﾃ 6譛ｬ ｼ郁ｨ 144譫 ｼ 譛画取ｵｷ闍 遖丞ｲ｡逵檎肇 縺ｮ繧 豬ｷ闍 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 縺秘｣ｯ 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
蜈ｫ螂ｳ闌ｶ 辣手幻繧ｻ繝繝 100g ﾃ 2陲 縺願幻 辣手幻 邱題幻 闌ｶ 鬟ｲ縺ｿ迚ｩ 鬟ｲ譁 繧ｻ繝繝 蟶ｸ貂ｩ 遖丞ｲ｡逵
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貎ｮ鬚ｨ縺ｮ縺溘ｈ繧 3遞ｮ 繧ｻ繝繝 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 蜷10蛻80譫夲ｼ域攸縺ｮ繧8譫壼ｼ嘉3遞ｮ 險240譫夲ｼ域攸縺ｮ繧24譫壼ｼ峨ｮ繧 豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥¢豬ｷ闍 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 蝪ｩ縺ｮ繧 蝪ｩ豬ｷ闍 辟ｼ縺阪ｮ繧 辟ｼ縺肴ｵｷ闍 縺秘｣ｯ 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
譚ｾｼ壼袖莉俶ｵｷ闍 12蛻 ﾃ 100譚 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 縺ｮ繧 豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥¢豬ｷ闍 縺秘｣ｯ 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 貎ｮ鬚ｨ縺ｮ縺溘ｈ繧 6譛ｬ 繧ｻ繝繝 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 10蛻 80譫 ﾃ 6譛ｬ 繧ｻ繝繝 ｼ郁ｨ 480譫 ｼ 縺ｮ繧 豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥¢豬ｷ闍 縺秘｣ｯ 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
繧上¢縺ゅｊ 遖丞ｲ｡逵梧怏譏弱ｮ繧 蜻ｳ莉俶ｵｷ闍 20g ﾃ 1蛟 縺ｨ 蜈ｫ螂ｳ闌ｶ 繧ｻ繝繝 100g ﾃ 1陲 縺ｮ繧 豬ｷ闍 蜻ｳ莉倥¢豬ｷ闍
讌ｵ蜴 ｼｼ√ 蜴壹∩ 縺ｨ 驥阪＆ 1.5蛟 縲 譁ｰ豬ｷ闍 辟ｼ豬ｷ闍 5陲 繧ｻ繝繝 蜈ｨ蠖｢ 5譫 ﾃ 5陲 ｼ 險 25譫 ｼ 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 縺ｮ繧 豬ｷ闍 辟ｼ縺阪ｮ繧 縺秘｣ｯ 縺翫↓縺弱ｊ 縺翫縺吶ｳ 遖丞ｲ｡逵 蝌蛾ｺｻ蟶
讌ｵ蜴 ｼｼ√ 蜴壹∩ 縺ｨ 驥阪＆ 1.5蛟 縲 譁ｰ豬ｷ闍 辟ｼ豬ｷ闍 10陲 繧ｻ繝繝 蜈ｨ蠖｢ 5譫 ﾃ 10陲 ｼ郁ｨ 50譫 ｼ 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 縺ｮ繧 豬ｷ闍 辟ｼ縺阪ｮ繧
譴縺励◎ 繝ｻ 譏主､ｪ蟄 繝ｻ 蜻ｳ縺ｮ繧 繧ｻ繝繝 8蛻 5譫 ﾃ 蜷 4P ｼ郁ｨ 12P ｼ 縺ｮ繧 蜻ｳ縺ｮ繧 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 蜻ｳ豬ｷ闍 譴縺励◎鬚ｨ蜻ｳ 蜻ｳ縺ｮ繧企｢ｨ蜻ｳ 譏主､ｪ蟄宣｢ｨ蜻ｳ
譴縺励◎ 繝ｻ 譏主､ｪ蟄 繝ｻ 蜻ｳ縺ｮ繧 繧ｻ繝繝 8蛻 5譫 ﾃ 蜷 8P ｼ郁ｨ 24P ｼ画ｵｷ闍 蜻ｳ縺ｮ繧 遖丞ｲ｡譛画弱ｮ繧 蜻ｳ豬ｷ闍 譴縺励◎鬚ｨ蜻ｳ 蜻ｳ縺ｮ繧企｢ｨ蜻ｳ 譏主､ｪ蟄宣｢ｨ蜻ｳ
蜊壼､壹ｮ譁ｰ蜷咲黄 縺輔ｰ繧√ｓ縺溘＞ 縺ｨ 縺溘＞繧√ｓ縺溘＞ 縺ｮ 隧ｰ蜷医○ 蜷 150g ﾃ 1蛟 ｼ郁ｨ 300g ｼ蛾ｯ 魃 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 繧ｵ繝 縺溘＞ 縺ｵ繧翫°縺 繝輔Ξ繝ｼ繧ｯ
蜊壼､ 縺ｮ 譁ｰ 蜷咲黄 縺溘＞繧√ｓ縺溘＞ 150g ﾃ 1蛟 魃 縺溘＞ 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 縺ｵ繧翫°縺 繝輔Ξ繝ｼ繧ｯ
蜊壼､ 縺ｮ 譁ｰ蜷咲黄 縺溘＞繧√ｓ縺溘＞ 500g ﾃ 1蛟 魃 縺溘＞ 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 縺ｵ繧翫°縺 繝輔Ξ繝ｼ繧ｯ
蜊壼､ 縺ｮ 譁ｰ 蜷咲黄 縺輔ｰ繧√ｓ縺溘＞ 150g ﾃ 1蛟 魃 繧ｵ繝 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 縺ｵ繧翫°縺 繝輔Ξ繝ｼ繧ｯ
蜊壼､ 縺ｮ譁ｰ 蜷咲黄 縺輔ｰ繧√ｓ縺溘＞ 500g ﾃ 1蛟 魃 繧ｵ繝 譏主､ｪ蟄 繧√ｓ縺溘＞縺 縺ｵ繧翫°縺 繝輔Ξ繝ｼ繧ｯ
霎帛ｭ先主､ｪ蟄 辟｡逹濶ｲ ｼ 蛻蟄 ｼ 500g ﾃ 1蛟 縺ｨ 遖丞ｲ｡逵檎肇 蜀ｷ蜃阪≠縺ｾ縺翫≧ 500g ｼ 250g ﾃ 2蛟 ｼ 險ｳ縺ゅｊ 繧ｻ繝繝 荳肴純縺 譏主､ｪ蟄 縺ゅ∪縺翫≧
蜊壼､壼錐逕｣蜩 縲 霎帛ｭ先主､ｪ蟄 縺ｨ 蜀ｷ蜃阪≠縺ｾ縺翫≧ ｼ亥推 500g ﾃ 1蛟 ｼ峨代→蜊壼､壽眠蜷咲黄縲 縺溘＞繧√ｓ縺溘＞ 縺ｨ 縺輔ｰ繧√ｓ縺溘＞ ｼ亥推 150g ｼ峨代ｮ繧ｻ繝繝 A 譏主､ｪ蟄 縺縺｡縺 闍ｺ 縺ゅ∪縺翫≧
豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 3蛟九そ繝繝 險225gｼ75gﾃ3蛟具ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 6蛟九そ繝繝 險450gｼ75gﾃ6蛟具ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 9蛟九そ繝繝 險675gｼ75gﾃ9蛟具ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
縲3蝗槫ｮ壽悄萓ｿ縲 豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 3蛟九そ繝繝 險9蛟具ｼ75gﾃ3蛟凝3蝗橸ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
縲6蝗槫ｮ壽悄萓ｿ縲 豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 3蛟九そ繝繝 險18蛟具ｼ75gﾃ3蛟凝6蝗橸ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
縲12蝗槫ｮ壽悄萓ｿ縲 豼霎帙ロ繧ｪ譟壼ｭ占Γ讀 3蛟九そ繝繝 險36蛟具ｼ75gﾃ3蛟凝12蝗橸ｼ 繧縺夊Γ讀 繧縺壹％縺励ｇ縺 閭｡讀 譟壼ｭ 繧縺 縺ｫ繧薙↓縺 縺斐∪豐ｹ 髱貞柏霎帛ｭ 蟶ｸ貂ｩ
遖丞ｲ｡繝悶Λ繝ｳ繝会ｼ√→繧医∩縺､縺ｲ繧 繧ｻ繝溘ラ繝ｩ繧､繝輔Ν繝ｼ繝5蛟九そ繝繝 縺縺｡縺倥￥ 辟｡闃ｱ譫 繧､繝√ず繧ｯ 繝輔Ν繝ｼ繝 繧ｹ繧､繝ｼ繝 譫懃黄 縺上□繧ゅｮ
遖丞ｲ｡繝悶Λ繝ｳ繝会ｼ∵｣ｮ驛ｨ縺ｮ遘狗視 繧ｻ繝溘ラ繝ｩ繧､繝輔Ν繝ｼ繝5蛟九そ繝繝 譟ｿ 縺九″ 繧ｫ繧ｭ 繝輔Ν繝ｼ繝 譫懃黄 縺上□繧ゅｮ 繧ｹ繧､繝ｼ繝
161莉ｶｽ200莉ｶ逶ｮ
