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蝗ｽ逕｣ 荳願ｵ､霄ｫ鬥ｬ蛻ｺ縺 200g 襍､霄ｫ 鬥ｬ閧 縺願ｉ 逕滄｣溽畑 蛻ｺ霄ｫ 蛻ｺ縺苓ｺｫ 鬥ｬ蛻ｺ縺 鬥ｬ縺輔＠ 縺ｰ縺輔＠ 繝悶Ο繝繧ｯ 蜀ｷ蜃 縺翫°縺 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
蝗ｽ逕｣ 荳願ｵ､霄ｫ鬥ｬ蛻ｺ縺 1kg 襍､霄ｫ 鬥ｬ閧 縺願ｉ 逕滄｣溽畑 蛻ｺ霄ｫ 蛻ｺ縺苓ｺｫ 鬥ｬ蛻ｺ縺 鬥ｬ縺輔＠ 縺ｰ縺輔＠ 繝悶Ο繝繧ｯ 蜀ｷ蜃 縺翫°縺 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
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縲植4ｽ暸5繝ｩ繝ｳ繧ｯ縲 縺上∪繧ゅ→鮟呈ｯ帛柱迚 繧ｵ繧､繧ｳ繝ｭ 繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 750g ｼ250gﾃ3繝代ャ繧ｯｼ 蜥檎央繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 迚幄ｉ 縺願ｉ 繧ｵ繧､繧ｳ繝ｭ 鮟呈ｯ帛柱迚 蜀ｷ蜃 蟆丞縺 辟ｼ閧 BBQ 縺翫°縺 繧ｮ繝輔ヨ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
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縲植4ｽ暸5繝ｩ繝ｳ繧ｯ縲 縺上∪繧ゅ→鮟呈ｯ帛柱迚 繧ｵ繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ 繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 500g ｼ250gﾃ2譫夲ｼ 蜥檎央繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 迚幄ｉ 縺願ｉ 繧ｵ繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ 鮟呈ｯ帛柱迚 蜀ｷ蜃 蟆丞縺 辟ｼ閧 BBQ 縺翫°縺 繧ｮ繝輔ヨ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
鬥ｬ蛻ｺ縺3遞ｮ逶帙ｊ 150g (襍､霄ｫ 繝輔ち繧ｨ繧ｴ 繧ｵ繧ｬ繝ｪ 蜷50g) 鬥ｬ縺輔＠ 縺願ｉ 鬥ｬ閧 蛻ｺ霄ｫ 蛻ｺ縺苓ｺｫ 鬥ｬ蛻ｺ縺 鬥ｬ蛻ｺ縺怜ｷ蜃 縺翫°縺 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
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鬥ｬ蛻ｺ縺3遞ｮ逶帙ｊ 450g (襍､霄ｫ 繝輔ち繧ｨ繧ｴ 繧ｵ繧ｬ繝ｪ 蜷150g) 鬥ｬ縺輔＠ 縺願ｉ 鬥ｬ閧 蛻ｺ霄ｫ 蛻ｺ縺苓ｺｫ 鬥ｬ蛻ｺ縺 鬥ｬ蛻ｺ縺怜ｷ蜃 縺翫°縺 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
縲仙ｮ壽悄萓ｿ3蝗槭鷹ｦｬ蛻ｺ縺3遞ｮ 450g (襍､霄ｫ 繝輔ち繧ｨ繧ｴ 繧ｵ繧ｬ繝ｪ 蜷150g) 鬥ｬ縺輔＠ 縺願ｉ 鬥ｬ閧 蛻ｺ霄ｫ 蛻ｺ縺苓ｺｫ 鬥ｬ蛻ｺ縺 鬥ｬ蛻ｺ縺怜ｷ蜃 縺翫°縺 縺翫▽縺ｾ縺ｿ 辭頑悽逵 蜈ｫ莉｣蟶
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閾ｪ螳ｶ辟咏守処逅ｲ 繝峨Μ繝繝励ヱ繝繧ｯ 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ 迴育栖 繝峨Μ繝繝励さ繝ｼ繝偵ｼ 逋偵＠
閾ｪ螳ｶ辟咏守処逅ｲ繝上え繧ｹ繝悶Ξ繝ｳ繝 ｼ遡g(雎) 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ 迴育栖 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ雎 繝ｬ繧ｮ繝･繝ｩ繝ｼ繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ 逋偵＠
閾ｪ螳ｶ辟咏守処逅ｲ繝上え繧ｹ繝悶Ξ繝ｳ繝 ｼ遡g(邊) 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ 迴育栖 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ雎 繝ｬ繧ｮ繝･繝ｩ繝ｼ繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ 逋偵＠
閾ｪ螳ｶ辟咏守処逅ｲ 繧ｪ繝ｪ繧ｸ繝翫Ν繝悶Ξ繝ｳ繝峨そ繝繝茨ｼ医ワ繧ｦ繧ｹ繝悶Ξ繝ｳ繝峨ｻ繝｢繧ｫ繝悶Ξ繝ｳ繝会ｼ 繝ｬ繧ｮ繝･繝ｩ繝ｼ 繧ｳ繝ｼ繝偵ｼ ｼ郁ｱｼ 400g
縲舌せ繧ｳ繝繝繧｣縲 繝医う繝ｬ繝繝医Ο繝ｼ繝ｫ 繝繝悶Ν 繝輔Λ繝ｯ繝ｼ繝代ャ繧ｯ 3蛟埼聞謖√■ 48繝ｭ繝ｼ繝ｫ 鬥吶ｊ縺､縺 髦ｲ轣ｽ蛯呵塘 繧ｹ繝医ャ繧ｯ 蛯呵塘 譁ｰ逕滓ｴｻ 髦ｲ轣ｽ 豸郁怜刀 逕滓ｴｻ逕ｨ蜩 譌･逕ｨ豸郁怜刀 譌･逕ｨ蜩 繝医う繝ｬ繝繝医壹ｼ繝代ｼ
縲舌せ繧ｳ繝繝繧｣縲 繝繧｣繧ｷ繝･繝ｼ 繝輔Λ繝ｯ繝ｼ繝懊ャ繧ｯ繧ｹ 250邨 54邂ｱ 繝繧｣繝繧ｷ繝･ 譌･逕ｨ蜩 逕滓ｴｻ蠢髴蜩 髦ｲ轣ｽ蛯呵塘 繧ｹ繝医ャ繧ｯ 蛯呵塘 譁ｰ逕滓ｴｻ 髦ｲ轣ｽ 豸郁怜刀 逕滓ｴｻ逕ｨ蜩 譌･逕ｨ豸郁怜刀 邂ｱ繝繧｣繝繧ｷ繝･
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