132莉ｶ
ｽ
1莉ｶ縲40莉ｶ逶ｮ
40莉ｶ 80莉ｶ 120莉ｶ
騾ｱ髢灘ｯ髯莉ｶ謨ｰ鬆 縺翫☆縺吶ａ鬆 縺頑ｰ励↓蜈･繧顔匳骭ｲ鬆 譁ｰ逹鬆 諢滓Φ謚慕ｨｿ謨ｰ鬆 隧穂ｾ｡鬆 蟇髯驥鷹｡阪′鬮倥＞鬆 蟇髯驥鷹｡阪′菴弱＞鬆
譏ｭ蜥20蟷ｴ蜑ｵ讌ｭ閠∬励ｮ讌ｵ縺ｿ繝上Φ繝舌ｼ繧ｰ12蛟(1.8kg) 菴占ｳ迚 菴占ｳ逵檎肇雎夊ｉ 縺雁ｼ∝ｽ 螟暮｣ 蛟句桁陬
菴占ｳ逵悟柏豢･蟶
濶ｶ縺輔＠ｼ∽ｽ占ｳ迚帙ヲ繝ｬ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 150gﾃ3譫(蜷郁ｨ450g) 迚幄ｉ 蟶悟ｰ鷹Κ菴 襍､霄ｫ 繝輔ぅ繝ｬ 繧ｮ繝輔ヨ
譏ｭ蜥20蟷ｴ蜑ｵ讌ｭ閠∬励ｮ讌ｵ縺ｿ繝上Φ繝舌ｼ繧ｰ10蛟(1.5kg) 菴占ｳ迚 菴占ｳ逵檎肇雎夊ｉ 縺雁ｼ∝ｽ 螟暮｣ 蛟句桁陬
菴占ｳ迚 辟ｼ閧臥畑迚ｹ驕ｸ繧ｫ繝ｫ繝 500gﾃ2繝代ャ繧ｯ(蜷郁ｨ1kg) 繧ｿ繝ｬ莉倥″ 迚幄ｉ 辟ｼ縺崎ｉ BBQ 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ 繧｢繧ｦ繝医ラ繧｢ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚 繧ｵ繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ250gﾃ2譫(蜷郁ｨ500g) 蜥檎央 縺碑､堤ｾ弱↓ 繧ｮ繝輔ヨ逕ｨ 2莠ｺ蜑 A5~A4遲臥ｴ 髴憺剄繧顔央閧
菴占ｳ迚帙☆縺阪＠繧縺ｶ襍､霄ｫ繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 1kg 迚幄ｉ500gﾃ2繝代ャ繧ｯ(蜷郁ｨ1kg) 縺吶″繧縺阪ｻ縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ逕ｨ繝ｻ繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ蜥檎央
菴占ｳ迚帙ワ繝ｳ繝舌ｼ繧ｰ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 150gﾃ5蛟(蜷郁ｨ750g) 閧 迚幄ｉ 蟆丞縺 蛟句桁陬 繝上Φ繝舌ｼ繧ｰ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚100ｼ縺ｮ繝上Φ繝舌ｼ繧ｰｼ (150gﾃ12蛟)
菴占ｳ迚帙ｲ縺崎ｉ繧ｫ繝ｬ繝ｼ(180gﾃ3鬟)縺ｨ荳閭ｽ繝代せ繧ｿ繧ｽ繝ｼ繧ｹ(蜊壼､壹ａ繧薙◆縺繧ｯ繝ｪ繝ｼ繝繝代せ繧ｿ繧ｽ繝ｼ繧ｹ120gﾃ3陲九ｻ蜊壼､壼柱迚帙懊Ο繝阪ｼ繧ｼ120gﾃ3陲)繧ｻ繝繝 邁｡蜊 繝ｬ繝医Ν繝 繧ｹ繝代ご繝繝繧｣
濶ｶ縺輔＠ｼ∬ｨｳ縺ゅｊｼ∽ｽ占ｳ迚帛繧願誠縺ｨ縺 500gﾃ3p(蜷郁ｨ1.5kg) 迚幄ｉ 縺願ｉ 迚帑ｸｼ 驥手除轤偵ａ 繧ｫ繝ｬ繝ｼ 蟆丞縺
菴占ｳ迚100ｼ縺ｮ繝上Φ繝舌ｼ繧ｰｼ150ｽﾃ4蛟
鬮倡ｴ壼嵜逕｣迚帙ｮ迚帑ｸｼ蜈ｷ繝ｻ縺吶″辟ｼ縺 8鬟溷 辟｡豺ｻ蜉繝ｻ鬮倡ｴ壹□縺嶺ｽｿ逕ｨ 闃ｱ縺吶″ 繧ｮ繝輔ヨ 迚帑ｸｼ縺ｮ蜈ｷ 鮟呈ｯ帛柱迚 迚幄ｉ 鬮倡ｴ 縺雁叙繧雁ｯ縺 縺秘｣ｯ縺ｮ縺贋ｾ 蜀ｷ蜃 縺ゅ▲縺輔ｊ 繧ｰ繝ｫ繝｡ 繝ｬ繝ｳ繧ｸ 菴占ｳ 蜚先ｴ･ 闃ｱ闖ｱ
菴占ｳ迚帷┥閧峨き繝ｫ繝420g&縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ縺吶″辟ｼ縺420g 蜥檎央 閧 繧ｮ繝輔ヨ 雍医ｊ迚ｩ
菴占ｳ迚帙し繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ260gﾃ3譫&菴占ｳ迚帙き繝ｫ繝鍋┥閧1kg 蜥檎央 閧 繧ｮ繝輔ヨ 雍医ｊ迚ｩ
濶ｶ縺輔＠ｼ∽ｽ占ｳ迚帙し繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 250gﾃ2譫(蜷郁ｨ500g) 閧 迚幄ｉ 繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 辟ｼ閧 BBQ 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ 繧ｮ繝輔ヨ 繧｢繧ｦ繝医ラ繧｢
縲翫励Ο繧ｷ繝ｪ繝ｼ繧ｺ縲倶ｽ占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ縺ｮ讌ｵ縺ｿ 繝｢繝｢繝悶Ο繝繧ｯ500g 迚幄ｉ 繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 繝ｭ繝ｼ繧ｹ繝医ン繝ｼ繝 繧ｮ繝輔ヨ 鮟呈ｯ帛柱迚 縺吶″辟ｼ縺 縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ 蟶悟ｰ鷹Κ菴 辟ｼ閧 閾ｪ螳 BBQ 繧｢繧ｦ繝医ラ繧｢
險ｳ縺ゅｊｼ√晦4縲廣5縲倶ｽ占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ髴憺剄繧翫＠繧縺ｶ縺励ｃ縺ｶ縺吶″辟ｼ縺咲畑 (閧ｩ繝ｻ繝｢繝｢) 1.2kg(600gﾃ2p) 菴占ｳ迚 襍､霄ｫ 縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ 縺吶″辟ｼ縺 髴憺剄繧
蜴ｳ驕ｸ菴占ｳ迚 繝ｭ繝ｼ繧ｹ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 蜷郁ｨ500g (3譫)蠖灘ｺ嶺ｸ逡ｪ莠ｺ豌励ｮ螳夂分繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ繧堤嚀讒倥ｮ鬟溷酷縺ｸ縺雁ｱ翫¢
菴占ｳ迚 繧ゅｂ繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 300g(A4繝ｩ繝ｳ繧ｯ莉･荳翫ｮ蜩)縺吶″辟ｼ縺咲畑 髴憺剄繧顔央閧 蝗ｽ逕｣鮟呈ｯ帛柱迚 縺雁悄逕｣ 縺碑ｪ霄ｫ逕ｨ 繧ｮ繝輔ヨ雍育ｭ 縺顔･昴＞逕ｨ
譁吩ｺｭ縺ｮ迚帑ｸｼ 鬮倡ｴ壼嵜逕｣迚帙ｮ迚帑ｸｼ蜈ｷ繝ｻ縺吶″辟ｼ縺 8鬟溷(邁｡譏灘桁陬) 辟｡豺ｻ蜉繝ｻ鬮倡ｴ壹□縺 闃ｱ縺吶″ 繧ｮ繝輔ヨ 迚帑ｸｼ縺ｮ蜈ｷ 鮟呈ｯ帛柱迚 迚幄ｉ 鬮倡ｴ 縺秘｣ｯ縺ｮ縺贋ｾ 蜀ｷ蜃 險ｳ縺ゅｊ 繝ｬ繝ｳ繧ｸ 菴占ｳ 蜚先ｴ･ 闃ｱ闖ｱ
蜴ｳ驕ｸ菴占ｳ迚 繧ｵ繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ180g 繝ｪ繝悶Ο繝ｼ繧ｹ繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ300g 2遞ｮ(蜷郁ｨ480g)繧ｻ繝繝
A4縲廣5遲臥ｴ夐剞螳 菴占ｳ迚帙Μ繝悶Ο繝ｼ繧ｹ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ 300gﾃ2譫(蜷郁ｨ600g) A4 A5 蝗ｽ逕｣ 迚幄ｉ 髴憺剄繧 繝悶Λ繝ｳ繝臥央 繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ BBQ 辟ｼ閧 繧ｭ繝｣繝ｳ繝 繧｢繧ｦ繝医ラ繧｢ 雍医ｊ迚ｩ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ阮蛻繧願ｉ 600g 縺吶″辟ｼ縺 縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚帛關ｽ縺 500gﾃ2P(蜷郁ｨ1kg) 縺溘▲縺ｷ繧 蟆丞縺 迚幄ｉ 縺願ｉ 蛻繧願誠縺 迚帑ｸｼ 驥手除轤偵ａ 繧ｫ繝ｬ繝ｼ
濶ｶ縺輔＠ｼ∬ｨｳ繧｢繝ｪｼ∽ｽ占ｳ迚帙＠繧縺ｶ縺励ｃ縺ｶ縺吶″辟ｼ縺咲畑(閧ｩ繝ｭ繝ｼ繧ｹ閧峨ｻ閧ｩ繝舌Λ閧峨ｻ繝｢繝｢閧) 700g 縺願ｉ 迚幄ｉ 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚帙し繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ繧ｹ繝繝ｼ繧ｭ400g縺ｨ莠ｺ豌励ｮ菴占ｳ迚帶･ｵ荳翫ワ繝ｳ繝舌ｼ繧ｰ140gﾃ6蛟(蜷郁ｨ1.2kg) 蜥檎央 邁｡蜊倩ｪｿ逅 蛟句挨逵溽ｩｺ 諠｣闖 縺碑､堤ｾ 繧ｮ繝輔ヨ逕ｨ 髴憺剄繧 迚幄ｉ
荵晏ｷ槭＃蠖灘慍繧ｫ繝ｬ繝ｼ5遞ｮ繧ｻ繝繝 菴占ｳ迚帙ｲ縺崎ｉ繧ｫ繝ｬ繝ｼ180gﾃ4縲∝忽螟壼柱迚帙き繝ｬ繝ｼ縲髟ｷ蟠取悽魄ｪ繧ｫ繝ｬ繝ｼ縲鮟定ｱ壹昴ｼ繧ｯ繧ｽ繝繝ｼ繧ｫ繝ｬ繝ｼ縲∝商蜃ｦ鮓丞柱鬚ｨ繧ｫ繝ｬ繝ｼ蜷180gﾃ2(蜷郁ｨ2.16kg)
菴占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ繝｢繝｢繧ｹ繝竏偵く 9譫嘸10譫(600g) 迚幄ｉ 閧 繝｢繝｢閧 襍､霄ｫ閧 辟ｼ閧 BBQ
菴占ｳ迚 閧ｩ繝ｭ繝ｼ繧ｹ 500g(A4繝ｩ繝ｳ繧ｯ莉･荳翫ｮ蜩)縺吶″辟ｼ縺咲畑 髴憺剄繧顔央閧 縺雁悄逕｣ 縺碑ｪ霄ｫ逕ｨ 繧ｮ繝輔ヨ雍育ｭ 縺顔･昴＞逕ｨ
菴占ｳ迚帙せ繧ｸ繧ｫ繝ｬ繝ｼ5蛟九ｻ繧､繧ｿ繝ｪ繧｢繝ｳ繧ｫ繝ｬ繝ｼ5蛟九ｻ菴占ｳ迚帷ｮ霎ｼ縺ｿ繝上Φ繝舌ｼ繧ｰ3蛟九そ繝繝 蝨ｰ蜈逕｣縺ｮ閧峨→驥手除 繝ｬ繝医Ν繝 邁｡蜊倩ｪｿ逅
縲仙宍驕ｸ驛ｨ菴阪台ｽ占ｳ迚帙し繝ｼ繝ｭ繧､繝ｳ縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ縺吶″辟ｼ縺咲畑 500g 縺願ｉ 迚幄ｉ 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ
菴占ｳ迚帷┥閧臥畑迚ｹ驕ｸ繧ｫ繝ｫ繝 400g 繧ｿ繝ｬ莉倥″ 菴占ｳ迚 迚幄ｉ 繧ｫ繝ｫ繝 辟ｼ縺崎ｉ BBQ 繝舌ｼ繝吶く繝･繝ｼ 繧ｮ繝輔ヨ 繧｢繧ｦ繝医ラ繧｢
菴占ｳ迚帷音驕ｸｼ｡5蜀ｷ蜃阪ワ繝ｳ繝舌ｼ繧ｰ 130gﾃ4蛟 (蜷郁ｨ520g) 繝溘ル蜥碁｢ｨ縺溘ｌ (30mlﾃ1譛ｬ) 繧ｮ繝輔ヨ 雍医ｊ迚ｩ 縺秘ｲ迚ｩ 菴占ｳ迚帙ワ繝ｳ繝舌ｼ繧ｰ
菴占ｳ迚 繝｢繝｢蛻繧願誠縺ｨ縺(800g) 縺吶″辟ｼ縺 縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ 襍､霄ｫ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚幃寥迚帙ｮ繝ｭ繝ｼ繧ｹ阮蛻繧 600g 縺吶″辟ｼ縺 縺励ｃ縺ｶ縺励ｃ縺ｶ 繧ｮ繝輔ヨ
險ｳ縺ゅｊｼ√植4縲廣5縲台ｽ占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ髴憺剄繧翫＠繧縺ｶ縺励ｃ縺ｶ縺吶″辟ｼ縺咲畑(閧ｩ繝ｻ繝｢繝｢) 400g 縺願ｉ 迚幄ｉ 繧ｹ繝ｩ繧､繧ｹ
濶ｶ縺輔＠ｼ∽ｽ占ｳ迚帛繧願誠縺ｨ縺 500g 迚幄ｉ 縺願ｉ 迚帑ｸｼ 驥手除轤偵ａ 繧ｫ繝ｬ繝ｼ
菴占ｳ迚幄ｵ､霄ｫ辟ｼ閧臥畑 800g 迚幄ｉ 繧ｮ繝輔ヨ
菴占ｳ迚 繝舌Λ閧(繧ｫ繝ｫ繝) 600g(A4繝ｩ繝ｳ繧ｯ莉･荳翫ｮ蜩)辟ｼ閧臥畑 髴憺剄繧顔央閧 蝗ｽ逕｣鮟呈ｯ帛柱迚 縺雁悄逕｣ 縺碑ｪ霄ｫ逕ｨ 繧ｮ繝輔ヨ雍育ｭ 縺顔･昴＞逕ｨ
菴占ｳ迚帛繧願誠縺ｨ縺 670g 迚幄ｉ 蜥檎央 縺吶″辟ｼ縺 迚幄ｉ 繧ｫ繝ｬ繝ｼ 閧峨§繧縺 轤偵ａ迚ｩ
1莉ｶｽ40莉ｶ逶ｮ
