高鍋町（たかなべちょう）は宮崎県の中心部に位置し、宮崎県内で面積の一番小さな町です。
一級河川の小丸川と宮田川が流れ、日向灘に面した自然豊かな部分もあり、県内中央の主要な機関が小さな町に集約されているため、非常に住み心地の良い町となっています。
ローカルサーフィンの地であるため、ゆったりとサーフィンライフを楽しむ方も多くいらっしゃいます。